منتديات ليالي الورد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل

 

  شوربة الجزر والشوفان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
La Ykthr
عضو نشيط
عضو نشيط
La Ykthr


εïз مًڛآهُّمًآتٌـﮯ : 150
εïз تٌاريِخِ إنِضمًإمًـﮯ : 03/09/2011
الَسٌِّمًعٌَة εïз : 0

 شوربة الجزر والشوفان Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الجزر والشوفان    شوربة الجزر والشوفان Ouoooo11الأحد سبتمبر 04, 2011 2:02 pm

شوربة الجزر والشوفان

المكونات
2 ملاعق زبدة او زيت الزيتون ١ حبة بصل
٥٠٠ ج جزر
٢ فص ثوم مفروم
١ حبة بطاطس
١لتر مرق دجاج - ٤ أكواب
ملح
فلفل اسود
بقدونس او نعناع للتزيين
نصف كوب شوفان
ربع ملعقة كمون
طريقة التحضير :
يوضع الزبدة والبصل والثوم ويقلى مع الملح والبهارات والبطاطس والجزر المقطع لمدة ٥ دقائق
تضاف
المرقة ويطبخ الخليط لمدة ٣٠ دقيقة ثم يطحن ويضاف اليه الشوفان ويترك على
النار لمدة 5 دقائق تقريبأ ويقدم مع بقدونس او نعناع وعصرة ليمون ورشة
كمون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
Admin


εïз مًڛآهُّمًآتٌـﮯ : 1251
εïз عٌمًريِـﮯ : 37
εïз تٌاريِخِ إنِضمًإمًـﮯ : 03/12/2009
الَسٌِّمًعٌَة εïз : 0
آًوٍسسٍمًتٍي εïз  شوربة الجزر والشوفان 1oooyty76

 شوربة الجزر والشوفان Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجزر والشوفان    شوربة الجزر والشوفان Ouoooo11الأحد سبتمبر 04, 2011 2:18 pm

 شوربة الجزر والشوفان 1368432503285236906
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lyalee.ahladalil.com
menx
عضو فعال
عضو فعال
menx


εïз مًڛآهُّمًآتٌـﮯ : 202
εïз عٌمًريِـﮯ : 32
εïз تٌاريِخِ إنِضمًإمًـﮯ : 09/06/2011
الَسٌِّمًعٌَة εïз : 0

 شوربة الجزر والشوفان Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجزر والشوفان    شوربة الجزر والشوفان Ouoooo11الجمعة سبتمبر 09, 2011 1:47 am

 شوربة الجزر والشوفان 1264976961
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الجزر والشوفان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الجزر والشمام
» تناول كميات كبيرة من المكسرات والشوفان لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم
» كيكة الجزر بالخطوات المصورة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليالي الورد :: --| أقسام ليالي الورد النسائيه |-- :: ¬ا الكتشن الساخن »-
انتقل الى: